Со забрзаното темпо на модерниот живот, несоницата е речиси проблем со кој ќе се сретнат многу современи млади луѓе.Според истражувањата, повеќе од 40 милиони луѓе страдаат од лош квалитет на сон поради долготрајна анксиозност и депресија, па дури и долготрајната несоница влијае на секојдневниот живот.
Во областа на работната терапија во Соединетите Американски Држави, популарен е производ наречен „тежински ќебе“.Неговата главна карактеристика е што тежината на ќебето на човечкото тело надминува 10% од телесната тежина на човечкото тело.Истражувачките студии покажаа дека ќебињата со тежина имаат општо ублажување на анксиозноста, релаксирачки ефекти и можат да го подобрат квалитетот на спиењето кај луѓето со нарушувања на несоницата.
Денес ќе ви претставам неколку сознанија за гравитационите ќебиња.
1.Принципот на гравитационото ќебе
Нејзината магија всушност има солидна научна основа.Може да обезбеди стимулација наречена „Допир со длабок притисок“.Станува збор за пластична покривка за честички со висока густина дизајнирана врз основа на терапија со „стимулација на допир со длабок притисок“, која има за цел да го релаксира нервниот систем и да ги инхибира хормоните на стрес во телото со зголемување на притисокот на површината на телото.
Низа научни експерименти покажаа дека не само што помага да се зголеми нивото на серотонин и мелатонин, им помага на луѓето побрзо да влезат во состојба на висококвалитетен сон, туку може да се користи и за лекување на посттрауматско стресно нарушување, опсесивно-компулсивно нарушување, нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание, како и олеснување на непријатноста на луѓето предизвикана од индиректен стрес и продолжена анксиозност.
Истражувањата покажаа дека длабокиот притисок на допир може да го намали отчукувањата на срцето и отчукувањата на дишењето и да го промовира природното лачење на серотонин и ендорфин во телото.
2.Како да изберете пондерирано ќебе
Општо земено, ако гравитационото ќебе работи, можеме да избереме гравитационо ќебе со тежина од околу 10% од сопствената телесна тежина.Ако вашата сопствена тежина е 60 кг, тогаш можете да купите гравитационо ќебе со тежина од 6 кг.
Според овој сооднос, купеното гравитационо ќебе нема силно чувство за притисок при спиење и е многу удобно.
3.Различни опции за ткаенина
Материјалот за полнење на гравитационото ќебе е честички од полиетиленска пластика со висока густина, нетоксични и без вкус, нивото на безбедност го достигна нивото на храна и е издржливо, а надворешната ткаенина има разновидни избори: чиста памучна ткаенина, полиестерска ткаенина, печатена ткаенина, ткаенина од бамбусови влакна Руно ткаенина, клиентите можат да купат според нивните преференции и потреби.
Или самото гравитационо ќебе е направено од чиста памучна ткаенина, а исто така е можно да се совпадне со соодветна јорганска покривка однадвор, што е поудобно за перење.
Конечно, треба да се објасни дека пондерираното ќебе изгледа дека е лесно и тенко, но всушност е прилично тешко.Меѓу петте производи со различна големина и тежина, најлесниот е 2,3 кг, а најтешкиот достигна 11,5 кг.
Сепак, гравитационото ќебе прифаќа посебен процес на полнење, што овозможува тежината природно да потоне како проточна вода.
Откако ќе се покрие јорганот, се чини дека секој квадратен сантиметар од површината на телото е нежно притиснат,како да е опкружен со безброј раце.Нека спиете добро секој ден.
Време на објавување: јануари-11-2023 година