Бо суръати тези ҳаёти муосир, бехобӣ қариб як мушкилотест, ки бисёре аз ҷавонони муосир дучор мешаванд.Бар асоси пажӯҳишҳо, беш аз 40 миллион нафар ба далели изтироби тӯлонӣ ва афсурдаҳолӣ аз хоби бад ранҷ мебаранд ва ҳатто бехобии тӯлонӣ ба зиндагии рӯзмарра таъсир мерасонад.
Дар соҳаи терапияи меҳнатӣ дар Иёлоти Муттаҳида маҳсулоте, ки "кӯрпаи вазннок" ном дорад, маъмул буд.Хусусияти асосии он дар он аст, ки вазни курпа дар бадани инсон аз 10 фоизи вазни бадани инсон зиёд аст.Тадқиқотҳои тадқиқотӣ нишон доданд, ки курпаҳои вазндор таъсири умумии рафъи изтироб, оромкунанда доранд ва метавонанд сифати хобро барои одамони гирифтори ихтилоли бехобӣ беҳтар кунанд.
Имрӯз ман ба шумо баъзе донишҳоро дар бораи кӯрпаҳои ҷозиба муаррифӣ мекунам.
1.Принсипи кӯрпаи ҷозиба
Сеҳри он воқеан заминаи устувори илмӣ дорад.Он метавонад ҳавасмандкуниро бо номи "Фишори амиқ" таъмин кунад.Ин як кӯрпаи зарраҳои пластикии зичии баланд аст, ки дар асоси терапияи "ангезиши ламси фишори амиқ" тарҳрезӣ шудааст, ки ҳадафи он ором кардани системаи асаб ва ҷилавгирӣ аз гормонҳои стресс дар бадан тавассути баланд бардоштани фишор дар сатҳи бадан аст.
Як қатор таҷрибаҳои илмӣ нишон доданд, ки он на танҳо барои баланд бардоштани сатҳи серотонин ва мелатонин кӯмак мекунад, ба одамон кӯмак мекунад, ки ба ҳолати хоби босифат зудтар ворид шаванд, балки инчунин метавонад барои муолиҷаи фишори пас аз осеби равонӣ, ихтилоли обсесссивӣ-компульсивӣ, ихтилоли гиперактивии норасоии диққат, инчунин рафъи нороҳатии одамон, ки аз фишори ғайримустақим ва изтироби тӯлонӣ ба вуҷуд омадааст.
Тадқиқотҳо нишон доданд, ки фишори амиқи ламс метавонад суръати дил ва суръати нафаскаширо коҳиш диҳад ва ба ҷудошавии табиии серотонин ва эндорфинҳо дар бадан мусоидат кунад.
2.Чӣ тавр интихоб кардани курпаи вазнин
Умуман, агар кӯрпаи вазнинӣ кор кунад, мо метавонем як кӯрпаи вазниниро бо вазни тақрибан 10% вазни бадани худ интихоб кунем.Агар вазни шахсии шумо 60 кг бошад, шумо метавонед як кӯрпаи вазнинии вазни 6 кг харед.
Мувофиқи ин таносуб, кӯрпаи гравитатсионӣ харидашуда ҳангоми хоб ҳисси сахти фишорро надорад ва хеле бароҳат аст.
3.Вариантҳои гуногуни матоъ
Маводи пуркунандаи кӯрпаи вазнинӣ зарраҳои пластикии полиэтилении зичии баланд, заҳролуд ва бемазза мебошад, сатҳи бехатарӣ ба сатҳи ғизо расидааст ва пойдору устувор аст ва матоъҳои берунӣ дорои интихоби гуногун мебошанд: матоъҳои пахтагии пок, матои полиэстерӣ, матои чопй, матои нахи бамбук матои пашмин, мизочон мувофики майлу хохиш ва эхтиёчоти худ харида метавонанд.
Ё худ кӯрпаи гравитатсионӣ аз матои софи пахтагӣ сохта шудааст ва инчунин мумкин аст, ки аз берун як рӯйпӯши мувофиқро мувофиқ созад, ки барои шустан қулайтар аст.
Ниҳоят, бояд фаҳмонд, ки кӯрпаи вазндор ба назар сабук ва борик аст, аммо дар асл хеле вазнин аст.Дар байни панч маснуоти хачму вазнашон гуногун сабуктаринаш 2,3 килограмм ва вазнинтаринаш ба 11,5 килограмм расид.
Бо вуҷуди ин, кӯрпаи вазнинӣ раванди махсуси пуркуниро қабул мекунад, ки он имкон медихад вазн ба таври табий мисли оби равон гарк шавад.
Пас аз пӯшидани курпа, ҳар як сантиметри мураббаъ сатҳи бадан оҳиста пахш карда мешавад,ки гуё дастони бешуморро ихота карда бошанд.Бигзор ҳар рӯз хуб хоб кунед.
Вақти фиристодан: январ-11-2023