Zamonaviy hayotning jadal sur'ati bilan uyqusizlik deyarli ko'plab zamonaviy yoshlar duch keladigan muammodir.Tadqiqotlarga ko'ra, 40 milliondan ortiq odam uzoq muddatli tashvish va tushkunlik tufayli yomon uyqudan aziyat chekadi va hatto uzoq muddatli uyqusizlik kundalik hayotga ta'sir qiladi.
Qo'shma Shtatlardagi mehnat terapiyasi sohasida "vaznli adyol" deb nomlangan mahsulot mashhur bo'ldi.Uning asosiy xususiyati shundaki, adyolning inson tanasidagi og'irligi inson tanasi vaznining 10% dan oshadi.Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, vaznli adyollar umumiy tashvishlarni engillashtiradigan, tinchlantiruvchi ta'sirga ega va uyqusizlik bilan og'rigan odamlar uchun uyqu sifatini yaxshilashi mumkin.
Bugun men sizga gravitatsiya ko'rpalari haqida ba'zi bilimlarni taqdim etaman.
1.Gravitatsiyaviy adyol printsipi
Uning sehri aslida mustahkam ilmiy asosga ega.U "Deep Pressure Touch" deb nomlangan stimulyatsiyani ta'minlashi mumkin.Bu "chuqur bosimli teginish stimulyatsiyasi" terapiyasiga asoslangan yuqori zichlikdagi plastik zarrachalar adyol bo'lib, u asab tizimini bo'shashtirish va tana yuzasiga bosimni oshirish orqali tanadagi stress gormonlarini inhibe qilishga qaratilgan.
Bir qator ilmiy tajribalar shuni ko'rsatdiki, u nafaqat serotonin va melatonin darajasini oshirishga yordam beradi, odamlarga yuqori sifatli uyqu holatiga tezroq kirishga yordam beradi, balki travmadan keyingi stress buzilishi, obsesif-kompulsiv buzilish, diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi , shuningdek, bilvosita stress va uzoq davom etgan tashvish tufayli odamlarning bezovtaligini engillashtiradi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chuqur teginish bosimi yurak tezligini va nafas olish tezligini kamaytirishi va organizmda serotonin va endorfinlarning tabiiy sekretsiyasini rag'batlantirishi mumkin.
2.Og'irlangan adyolni qanday tanlash mumkin
Umuman olganda, agar tortish adyol ishlayotgan bo'lsa, biz o'z tana vaznimizdan taxminan 10% og'irlikdagi tortish adyolini tanlashimiz mumkin.Agar o'zingizning vazningiz 60 kg bo'lsa, unda siz 6 kg og'irlikdagi gravitatsiyaviy adyolni sotib olishingiz mumkin.
Ushbu nisbatga ko'ra, sotib olingan gravitatsiyaviy adyol uyqu paytida kuchli bosim hissi yo'q va juda qulay.
3.Turli mato variantlari
Gravitatsion adyolning plomba moddasi yuqori zichlikdagi polietilen plastmassa zarralari, toksik bo'lmagan va baxtsiz, xavfsizlik darajasi oziq-ovqat darajasiga yetdi va bardoshli, tashqi mato esa turli xil tanlovlarga ega: sof paxta mato, polyester mato, bosilgan mato, bambuk tolali mato Fleece mato, mijozlar o'zlarining afzalliklari va ehtiyojlariga ko'ra sotib olishlari mumkin.
Yoki gravitatsiyali adyolning o'zi sof paxta matosidan qilingan, shuningdek, tashqi tomondan mos choyshabni moslashtirish mumkin, bu yuvish uchun qulayroqdir.
Nihoyat, og'irlikdagi adyol engil va nozik bo'lib ko'rinishini tushuntirish kerak, lekin aslida u juda og'ir.Har xil o'lcham va og'irlikdagi beshta mahsulot orasida eng engili 2,3 kg, eng og'irligi esa 11,5 kg ga yetdi.
Biroq, gravitatsiyaviy adyol maxsus to'ldirish jarayonini qabul qiladi, bu og'irlikni oqadigan suv kabi tabiiy ravishda cho'ktirishga imkon beradi.
Yorgan qoplangandan so'ng, tana yuzasining har bir kvadrat santimetri yumshoq bosilganga o'xshaydi,go'yo son-sanoqsiz qo'llar bilan o'ralgan.Har kuni yaxshi uxlashingiz mumkin.
Xabar vaqti: 2023 yil 11-yanvar